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打篮球可以长高吗

发布时间:2014-12-01 14:24阅读次数:作者:张景珠文章来源:互联网

打篮球能长高吗,很多想增长身高的朋友都会有这样的想法,篮球本事就是一项很好的体育运动项目,不仅可以增强体质,还能让身体的肌肉得到锻炼,有个很健壮的身材,如果说打篮球能不能长高,其实是有一定影响身高的因素的,但是要坚持锻炼,并且从小就锻炼才能有影响。

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身高问题是取决于父母的遗传基因,不是单凭篮球就可能让自己长得更高的,但是如果从小就积极地参加体育锻炼,多联系打篮球,在一定的程度上是可以促进骨骼的发育,促进自己身体变得高的,如果年龄偏大的话这样的概率就会很小的,但是打篮球却可以让人身体强壮,挺拔,看起来就不会觉得特别矮了。

打篮球能长高吗,要根据不同的情况来分析:

青少年经常参加篮球、可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼,增强体内的新陈代谢,使长骨组织的血液供应及营养供给充分,有利于成骨物质的合成,促进骨骼的健康生长,有利于身高增长。”但是一般情下增高的幅度不大,父母的遗传起着70%-75%的决定作用,如果父母身材都比较矮小,要想是孩子有理想的身高,除了积极的参加体育锻炼外,还应该注意营养,保障充足的睡眠等。如果后天的影响因素还不能使孩子达到理想身高,在骨骺线还未闭合的时候采取一定的医学手段,帮助孩子达到理想的身高是最明智的选择。因为骨骺线还未闭合是治疗的最佳时期,取得的效果是最理想的。

虽然打篮球能促使长高,但是一定是在骨骺线未闭合的时候才管用,如果骨骺线已经闭合,即使做再多的运动,也没有长高的可能性,这个时候要想达到理想的身高,就必须采取一定的治疗方案才能达到理想效果。

人类身高主要取决于长骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆属长骨,手指头、脚指头则属短骨),长骨长度越长,身高也会越高。每根骨的两端都有骨骺,骨骺里有丰富的软骨细胞,而生长激素会刺激这些软骨细胞不断分裂,产生新的软骨细胞,然后旧的软骨细胞会逐渐钙化成骨骼。科学家经过长期的研究发现,微生肽能促使软骨细胞再生和钙化,帮助脑垂体分泌更多生长激素,重新改善,调节,激活原具备的生长激素机能,进一步使骨骼所需要的营养物质形成骨胶原蛋白,沉淀到骨骼的最软处,加速骨骼的钙化和硬化,形成骨骼。在一次次的细胞分裂以及不断的钙化下,长骨的长度才会越来越长,身高也越来越高,直到骨骺线愈合,骨骼停止成长,人的身高也就这样定型了。

打篮球能长高吗,大家有个基础的了解了,那么我们可以不要一味的只为长高才去打篮球,最主要的目的还是让自己身体健康,打篮球能让人骨骼发育很好,所以坚持打篮球也是非常必要的了。

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